循经刮痧联合颈部按摩对改善冰雪项目运动员睡眠质量的影响

摘要

cqvip:目的观察循经刮痧联合颈部按摩的疗法对改善有睡眠障碍的冰雪项目运动员睡眠质量的效果。方法将符合纳入标准的60例有睡眠障碍的冰雪项目运动员随机分为对照组和观察组,各30例。对照组给予脑心舒口服液治疗,观察组给予循经刮痧联合颈部按摩护理,治疗前和治疗后1个月分别评估其睡眠质量。结果经中医护理干预后,观察组匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)得分低于对照组,同时观察组临床效果亦优于药物对照组(P<0.05)。结论循经刮痧联合颈部按摩的中医护理方法,可安全有效地改善冰雪项目运动员睡眠质量。