高校开展形体训练的重要性及训练方法

摘要

教学实践中对大学生进行形体美的训练,并培养良好的举止、仪表、修养,加强人的素养和美的教育是体育教学中一项不可忽视的任务。本文就形体美的重要性从生理、心理两个角度阐述了形体训练对人体的积极作用及锻炼方法。