浅谈大学生形体塑造

摘要

本文通过对形体、形体美的阐述,讨论了大学生应合理安排健身运动;合理膳食和营养;养成良好生活习惯和保持稳定心态。塑造一个健美的形体,让身心达到最佳健康状态,为贯彻终身体育思想打下良好的基础。