试析健身运动处方对高校健身课教学的作用及实践

摘要

教学方法的不断改革和优化是我国当前教育改革的重要目标。同样，高校健身课的教学改革也不例外。健身运动处方是严格按照个人的体制状况而制定出的具有针对性、科学性的锻炼方法，对我国高校健身课教学具有十分重要的意义。因此，本文主要在简要介绍健身运动处方之后，进一步分析它在我国高校健身课教学中的作用，最后探讨健身运动处方在我国高校健身课教学中的实践。