健身运动处方

摘要： 健身运动处方融入高校体育保健课程可以有效改善体育保健生的体质现状.因此,文章依据2019—2020学年第一学期制定的健身运动处方实践进行了改进,通过对2020—2021学年第一学期进行再次验证,探讨健身运动处方对体育保健生锻炼的有效性与可行性.本次研究主要以忻州师范学院保健生进行为期8周的健身运动处方教学.在2019—2020学年第一学期8周的健身运动处方实践后,再与2020—2021学年第一学期的测试结果比较,结果显示,体育保健生都出现了较好的改变,验证了此健身运动处方在提高学生体质健康方面的有效作用.由此设计了健身运动处方流程图,及授课内容模式图,为高校今后体育保健课融入健身运动处方手段,服务于体育保健生提供实用性和实践参考依据.

摘要： 体育家庭作业是学校体育教学的延伸和补充,小学生由于受体育认知水平和运动能力所限,体育家庭作业落实的效果难以令人满意.用健身健身处方微视频来布置"量化、可视"的分层指导作业,对帮助小学完成体育家庭作业,可有效解决以往"体育家庭作业"的内容大统一、运动时长与负荷缺少把控,锻炼实效难以评价等问题.

摘要： 本文以江西科技职业学院2020级计算机软件技术1、2班为研究对象,采取健身运动处方对研究对象进行12周的干预研究,旨在了解健身运动处方对民办高校计算机专业学生心理健康状况的影响.研究表明:4周健身运动处方干预对改善民办高校计算机专业学生心理健康状况的效果不明显;健身运动处方能有效改善民办高校计算机专业学生的心理健康问题,提高健康水平;健身运动处方干预有助于改进强迫、焦虑状况.计算机类专业学生学习难度大,长期处于封闭的人机对话环境中,容易引发心理健康问题.参加运动达到一定的能量消耗,可以增进健康,健身运动处方干预能有效调节机体情绪,增强体质,及时减压,分散注意力,消除人的沮丧心理[1-3].本研究通过采用健身运动处方对江西科技职业学院2020级计算机软件技术1、2班学生进行为期12周的干预研究,旨在为健身运动处方干预促进学生心理健康教育提供依据.

摘要： 云存储具有可以提供大量的便捷式访问服务的优势,为健身运动处方系统的开发与推广提供了基础。文章基于云存储的特点,结合运动处方在健身方面的作用,提出一套在移动端使用的健身运动处方系统,为即时同步的健身指导服务提供参考。

摘要： 少年强则中国强;健康中国战略背景下要求提升我国青少年的体质健康以期促进青少年德智体美全面发展,为国家强盛、人民幸福奠定良好的基础。对中学生进行以促进其健康为目的的干预措施,并将其融入到体育教学中去,这既是体质健康研究实践过程中的有益尝试,又是落实“全民健身,健康中国”战略的重大举措。在中学阶段对学生实行健身运动健身教学这样科学化、系统化的教学模式,能够产生许多积极作用,这对提升中学生体质健康,推进健康中国建设有着重大影响。

摘要： 随着我国经济的快速发展,我国越来越重视居民的生活质量,对于居民的身体健康也越来越关注.为了进一步降低老年高血压患者的患病风险,减少其心脑血管的意外情况发生,必须要采取更加专业性的措施来对其进行处理.因此,本文主要针对其老年高血压患者健身运动处方的风险进行简要分析,并提出合理化建议.

摘要： 云存储具有可以提供大量的便捷式访问服务的优势,为健身运动处方系统的开发与推广提供了基础.文章基于云存储的特点,结合运动处方在健身方面的作用,提出一套在移动端使用的健身运动处方系统,为即时同步的健身指导服务提供参考.

摘要： 本文试图将科学合理的健身运动处方运用到初中体育教学活动中,通过实验研究法,验证健身运动处方教学对初中男生的生理机能和身体素质的有效干预,进而讨论专项健身运动处方在体育教学中的可行性和科学性.

摘要： 心血管功能的优劣是人体健康水平的重要标志，心血管功能的强弱是人体体能和运动能力的重要基础。有研究比较了1995年以来三次大规模的大学生体质测试结果，其中2000年测得的大学生心血管功能水平比前两次测试结果差，提示大学生心血管功能状况不容乐观。如何提高大学生的身体素质和健康水平是高校体育当今最重要的工作和任务。本研究通过制订不同类型的健身运动处方，并在大学生课外活动中实施进行体育锻炼的实验，观察人体血流动力流变学若干参数的变化，为健身运动处方在高校体育中的应用推广，探索提高大学生心血管功能的锻炼内容与方法。

摘要： 主要采用问卷调查与分组实验的方法,对普通高校体育课、课外体育活动中实施健身运动处方的女生进行健康状况研究.结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用.健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排.

摘要： 本发明公开了一种运动处方试纸，该运动处方试纸包括依次层叠设置的基底层、变色层和防护层，防护层为透明材质或开设有用于显露变色层的透明视窗；变色层包含与汗液反应可变色的乙酰丙酮。用户在执行运动处方之前，将该运动处方试纸贴于体表，在运动中用户的汗液透过运动处方试纸的基底层进入变色层，与变色层中的乙酰丙酮发生化学反应，当出汗量到达一定程度时，该运动处方试纸能够产生明显的颜色变化，用户可透过变色层外侧的防护层直接观察到该颜色变化，从而使用户快速且直观地获知其自身在该运动中的身体状态变化。

摘要： 本发明公开了一种运动处方试纸，该运动处方试纸包括依次层叠设置的基底层、变色层和防护层，防护层为透明材质或开设有用于显露变色层的透明视窗；变色层包含与汗液反应可变色的乙酰丙酮。用户在执行运动处方之前，将该运动处方试纸贴于体表，在运动中用户的汗液透过运动处方试纸的基底层进入变色层，与变色层中的乙酰丙酮发生化学反应，当出汗量到达一定程度时，该运动处方试纸能够产生明显的颜色变化，用户可透过变色层外侧的防护层直接观察到该颜色变化，从而使用户快速且直观地获知其自身在该运动中的身体状态变化。

摘要： 本发明提供一种躯干健身运动机，在本发明的一种躯干健身运动机中，踏板装置安装在踏板连接枢上，踏板连接枢与支承连接枢同轴地枢接，踏板连接枢能够相对支承连接枢轴向滑动，踏板连接枢通过传动连杆与传动曲柄连接，传动连杆的一端通过万向节与传动曲柄相铰接，传动连杆的另一端通过销轴与踏板连接枢铰接；这样，使用本发明的一种躯干健身运动机进行健身时，通过踩踏踏板装置就能够带动踏板装置与踏板连接枢一起相对支承连接枢往复转动，从而使传动连杆带动传动曲柄绕曲柄连接枢旋转；这样就可以使锻炼者的双脚模拟踏步动作，而且，在曲柄连接枢上还连接有阻力装置，阻力装置提供运动负载而使锻炼者的肌肉得到强化锻炼。

摘要： 本发明提供一种智能化的传统体育运动处方科学健身指导系统，涉及运动与健康管理技术领域。该智能化的传统体育运动处方科学健身指导系统，包括智能操作终端、智能处理设备、智能佩戴手环与健身运动设备，所述智能操作终端与智能处理设备通过信号线连接，所述智能佩戴手环和健身运动设备通过无线网络与智能处理设备连接。本发明，通过综合匹配模块制定一个用户初步的运动计划，将该运动计划发送到智能处理设备中，用户根据运动计划进行训练，在运动过程中，计划终定模块根据曲线拟合模块得到的结果进一步生成用户的体育运动计划，整个系统可以实时纠正用户的运动计划，让用户始终保持正确的运动方式，有利于用户的身体指标改善。

摘要： 本发明公开了一种利用运动处方完成的智能健身指导方法，包括运动处方设计：采集使用者个人健康数据，生成个性化的运动处方；实时运动指标采集：使用者佩戴智能穿戴设备，实时采集运动数据及生理指标；健身指导：通过分析比对，制定相应的健身指导，通过语音实时反馈使用者。本发明提供了一种智能运动指导的方法，通过实时监测使用者在运动中的各项指标，分析指标与目标值的关系，生成指导建议，并通过语音方式给予提示。使用者在运动过程中及时、方便的了解到当前运动与目标值的差距，快速作出调整，用尽量短的时间，高效完成运动处方任务。建立了一套完整的信息化、系统化的智能健身指导系统平台，使得智能健身指导具备实用性和便捷性。

摘要： 本发明提供了一种结合自适应运动处方的健身辅助系统，包括：用于采集使用者锻炼时的心率及步数数据的移动端设备；用于对移动端设备采集的数据进行分析和处理，得到使用者自适应的运动处方的PC端系统；及用于实现移动端设备与PC端系统之间的数据传输的无线通讯模块；对锻炼者在靶心率作为标准的日常锻炼下的数据进行采集，拟合出适合锻炼者自己的运动成长曲线，得到自适应运动处方。本发明较好地节省了运动处方前期需要做大量的体能测试的繁琐过程，只需要通过短时间使用者的锻炼及锻炼情况反馈来完成运动处方的制定工作；同时将移动端设备和PC端系统相结合，能够更有效的为使用者取得科学的健身效果。

摘要： 本发明提供一种基于运动处方技术的运动场馆资源分配系统及方法，系统包括：AI监控子系统，识别用户的进出情况，并采集运动场馆的人流和器械信息，判断用户数量和器械使用情况并发送至云端服务子系统；云端服务子系统，获取用户的健康数据并基于健康数据生成运动处方，并基于用户数量和器械使用情况，生成用户的运动规划和器械安排计划并发送给用户端和排队叫号子系统；排队叫号子系统，向用户发送器械的使用情况，并提醒用户基于排队叫号的顺序进入运动场馆；智能运动器械，校验进入运动场馆的用户身份，为符合校验结果的用户提供运动服务，并根据用户预约时长提醒用户运动时间。本发明能够提高器械的使用效率以及用户的体验感。

摘要： 本发明专利提供了一种基于分布式个体多源运动数据的运动处方推荐方法。其特征在：(1)采用多种运动采集设备，包括运动手环、运动手表、跑步机、运动APP等，对同一人的过去一周所采用的所有运动进行采集，并依照各种运动采集设备自带的功能获取其运动统计数据，包括运动日期与时间、运动时长、运动热量消耗，并统一各数值的计量单位，对数据进行归一化处理；(2)用非极大值抑制算法清除运动时间重复度大于80％的统计内容，对剩余运动统计按照时间排序，并按照时间先后顺序输入长短时记忆模型，生成中间特征；(3)通过神经网络全连接层对中间特征进行特征提取，生成最终特征，并用回归模型生成运动处方的编码。

摘要： 本实用新型提供一种躯干健身运动机及躯干健身运动装置，在本实用新型的一种躯干健身运动机中，踏板装置安装在踏板连接枢上，踏板连接枢与支承连接枢同轴地枢接，踏板连接枢能够相对支承连接枢轴向滑动，踏板连接枢通过传动连杆与传动曲柄连接，传动连杆的一端通过万向节与传动曲柄相铰接，传动连杆的另一端通过销轴与踏板连接枢铰接；这样，使用本实用新型的一种躯干健身运动机进行健身时，通过踩踏踏板装置就能够带动踏板装置与踏板连接枢一起相对支承连接枢往复转动，从而使传动连杆带动传动曲柄绕曲柄连接枢旋转；这样就可以使锻炼者的双脚模拟踏步动作，而且，在曲柄连接枢上还连接有阻力装置，阻力装置提供运动负载而使锻炼者的肌肉得到强化锻炼。

摘要： 本实用新型公开了一种健身器材用运动处方系统用便于调节的感应装置，包括支撑板，所述支撑板顶部的后侧固定连接有动力箱，所述动力箱的顶部固定连接有固定柱，所述固定柱内腔的上端活动连接偶活动柱，所述动力箱内腔的底部固定连接有电机，所述电机的输出轴固定连接有螺纹杆，所述螺纹杆的顶部贯穿固定柱并延伸至活动柱的内腔，所述活动柱的内腔固定连接有螺纹槽板，所述螺纹槽板的表面开设有螺纹槽。本实用新型通过设置支撑板，用于支撑动力箱和踏板能够稳定运作，通过设置电机，用于对螺纹杆带动活动柱和螺纹槽板上下位移提供动力，使螺纹杆带动活动柱和螺纹槽板能够上下调节高度，通过设置活动柱，用于对固定块进行支撑。