身体缺水危害大 科学补水最重要

摘要

水是生命之源,水几乎要占我们整个机体的60%~70%。人在没有食品的情况下,只要不缺水,可生存两个月之久,若没有水,最多能活几天。然而在日常生活中,恐怕有许多人并不是十分清楚水对我们身体的重要性,因为他们经常生活在缺水状态下而不自知。