正确处置运动健身损伤

摘要

秋季天气逐渐凉爽，最适合体育锻炼，而过量过激运动反而会对身体造成伤害。五十岁的黄老师就因打羽毛球时脚“崴”了一下，觉得疼得不厉害也能正常走路，就自贴膏药，直到整个脚肿得像馒头一样才到医院就诊，拍片显示第五跖骨基底部骨折。老年人因为身体灵活性差，加上不少中老年人有骨质疏松症易造成骨折，一旦出现如馒头发酵似的红肿时，应警惕骨折，及时就医，反之骨折移位，导致疼痛或残疾。