游泳运动对人生理心理健康的作用

摘要

时代跨入新世纪,随着人们物质生活和精神生活追求的不断提高,越来越多的人在追求提高身心健康的体育运动。近年来,许多城市和乡村对游泳池,游泳馆的建设,各地对江、河等自然条件的充分利用,使游泳运动更广泛的在群众中开展起来。 游泳运动能培养人的健身兴趣与习惯:人们无论参加何种体育运动都是从兴趣开始,只有兴趣浓厚才能形成实际行动的动机。许多人参加游泳运动为的是强身健