太极拳运动对中老年人心血管系统的影响

摘要

太极拳作为一种良好的保健运动,对人的心脏功能、血压、肺功能、血液循环等产生积极影响,能改善机体心血管系统功能状况,增强心肺功能,增加血管弹性,改进人体的自身调节功能.