冬季晨练并非越早越好

摘要

有些老人片面地认为晨练越早越好，越艰苦越好，越不怕寒冷地锻炼，才能收获越大。实际上，这样的锻炼对老年人的健康长寿未必有利，尤其是在寒冷的冬天。