怀孕4-7个月是最佳运动期

摘要

怀孕前3个月胚胎尚未牢固地“扎下营盘”，运动过度会导致流产，而怀孕7个月后胎儿已经长得很大，运动量过多可能导致早产。对孕妇来说，怀孕4-7个月时是最佳运动时期。