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增强抵抗力运动应适量

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在新冠肺炎疫情期间,许多人都"宅"在家里,居家锻炼成为很多人增强体质促健康的重要手段。于是,有说法称"居家防疫特殊时期,提高抵抗力的有效方法是进行大强度的体育锻炼"。这真的科学吗?大强度运动可造成"开窗期"科学研究表明,那些中等强度的.

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来源
《发明与创新：大科技》 |2020年第5期|49-49|共1页
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正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
大强度运动; 中等强度; 科学研究; 抵抗力; 体育锻炼; 居家; 增强体质;

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