令女性青春常驻的食物

摘要

现代研究发现,合理的、科学的饮食营养,即通过平衡饮食和美肤食品,可提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分和消耗,增强皮肤的功能,使皮肤有光泽、细嫩而富有弹性。女子如果能根据自己不同年龄阶段的生理变化合理安排日常饮食,就能从根本上起到护肤美容的作用。 十五岁至二十五岁,这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期,随着卵巢的发育和激素的产生,油脂