短道速滑运动员专项体能训练的方法探究

摘要

目前为了提高运动员竞争能力的发展,要加强对运动员的体能训练,从而使运动员在体育竞争中可以有着更好的优势去参与竞争,来实现对自己实力的发挥,在比赛中可以完美地展示自己的实力得到相应的荣誉.本文主要是通过对于专项体能训练的器械设计以及核心要求进行分析,针对不同的器械选择不同的训练方案使运动员具有较好的体能,通过对于运动员体能的训练,可以使运动员不断突破自己的极限,从而使体能达到新的高度,这样对于运动员的未来发展也有着很好的帮助作用.