心理健康,伴您走辉煌

摘要

什么是心理健康 在世界卫生组织的宪章中曾对健康作了具体的定义:1、有充沛的精力,能从容不迫地负担日常工作和生活,而不感到疲劳和紧张.2、积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔.3、精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好.4、自我控制能力强,善于排除干扰.5、有较强的应变能力,反应速度快,能适应外界环境的各种变化.6、体重适中,身体匀称.7、眼睛炯炯有神,善于观察,牙齿清洁,无空洞,无出血现象.