几种女性防衰老食物

摘要

衰老是不可逆转的一种生理现象．但可以通过合理的饮食、规律的生活、适当的运动、有度的工作以及保持轻松愉快的身心来延缓衰老。饮食专家建议，每天坚持吃下列两种以上的食物特别有益于女性延缓衰老。