冬季皮肤干燥缓解

摘要

（1）多吃坚果类食物。坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效，坚果中的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性。杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。 （2）精油按摩。肘部、膝盖等部位容易干燥起皮，可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，保持皮肤水分。