武术“马步”产生的历史源流及其对现代马术骑师训练的启示

摘要

通过文献资料法对武术“马步”称谓的产生源流和骑师训练的相关问题进行了研究.结果发现,武术“马步”的产生及其称谓的命名与骑师的骑姿相关联,虽然武术与马术中的“马步”在外形上有相同之处,但细节上存在差异.武术中的活桩习练法有利于提高下肢的力量、稳定性和灵活性,可为马术的骑师训练提供的借鉴和帮助.