常练腹式呼吸,老人全身受益

摘要

生活中我们时常能够看到,年龄在50岁左右的女性经常会出现憋闷、气短等症状。若检查后各脏器无明显异常,就需要关注其呼吸模式。对于中老年女性来说,改善呼吸模式可以缓解并减轻其憋闷的症状,对其生活质量的改善有重要意义。