运动后,为什么体重增加了

摘要

李小姐最近加入一家健身俱乐部，每天下班后运动1个小时。本来是想把脂肪再减掉一点，可一个星期下来，她发现体重竟增加了1千克。她迷惑不解：都说运动能减肥，我怎么反倒更重了？