冬天清火 煲些汤喝

摘要

cqvip:初冬干燥燥热感增加，有的人会觉得鼻子干涩、咽喉痛，小孩子和老人还容易肺热有痰。为应对干燥的冬季，清火祛痰的食材、中药材倒是可以到超市或药店去补充一些——比如雪梨、藕、鲫鱼、金银花、菊花、川贝母、橄榄等……