夏季保健,勿忘除湿

摘要

cqvip:到了夏季,经常有人说体内＂有湿气＂＂湿气重＂,要求除湿气,那么,到底什么是＂湿气＂？＂湿气重＂有哪些表现？应该如何＂除湿气＂？暑湿之气易袭人湿气分体内和体外两种。体外的湿气就是大自然的湿气。大自然的湿气从哪里来？来自雨水。比如夏季自然界的湿邪就是暑湿之气,＂暑多夹湿＂。产生的原因是：夏季天气炎热,雨水又多,雨过天晴,暑热把地上的雨水湿气蒸腾、弥散到天空,形成自然界的暑湿。体内的湿气来自于我们饮入的液体。