餐后血糖高,原因是午睡?

摘要

午睡是很多人多年的习惯，传统医学里还有睡子午觉（编者注：即在每天的两个11点休息，其中中午11点小睡，晚上11点大睡）一说。关于午睡，现代医学也有许多研究，一般认为，午后小睡一会是有益的，可以帮助人体恢复精力和体力，稳定血压。