调补肝脾肾 缓解亚健康——访上海中医药大学附属市中医医院院长徐建教授

摘要

一项涉及全国10个省区11980人的亚健康状况流行病学调查显示,81.36%的非患病人群属于慢性疲劳。而慢性疲劳并不是一个＂累＂字那么简单,它其实是现代医学新认识的一种疾病——慢性疲劳综合征,是一种与身体有关的疾病,而非心理疾病,可引发极度疲劳、头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛、记忆力衰退、食物不耐受症、肠胃问题、淋巴结肿大、血压异常等。可以说,慢性疲劳已经成为影响人类健康的主要问题之一。那么,我们该如何摆脱慢性疲劳的纠缠呢？请听听上海中医药大学附属市中医医院院长、中医睡眠疾病研究所所长徐建教授的建议。