足球专项学生运动损伤预防及处理研究

摘要

以广东理工学院2017、2018、2019级足球专项学生为研究对象,通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法对学生常发生运动损伤的部位和损伤时间段进行分析.分析了发生运动损伤常用的处理方法:脚踝关节韧带扭伤时,先将受伤部位冰敷,再适当用具有弹性的绷带包扎损伤部位.腿部肌肉拉伤时,先固定受伤部位,停止剧烈、高强度、大负荷的运动,多休息,注意保暖,放松腿部肌肉.鼻部出血时,头向后仰,用嘴呼吸,用纱布塞住鼻孔,鼻梁处冷敷.眼角受伤出血时,要及时止血,严重者尽快送医.轻度擦伤时,伤口干净者一般涂上红药水或紫药水即可自愈.重度擦伤时,用冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法来止血.提出了有效的预防策略:让学生养成素质踢球、文明踢球、拼搏踢球的良好体育精神,加强对场地器材的常规检查力度,加强对运动损伤预防的宣传力度.