改变生活小习惯让你更健康

摘要

生活中尝试一些小改变，能让你更健康。 1．站起来接电话。站着打电话借机舒展舒展筋骨．一边深呼吸．使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精力旺盛。