动感单车high起来

摘要

起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放。成功人士青睐这项运动，方便、安全、效果好，而且不失品味。 这种代谢运动，通过对速度及阻力来进行控制骑车练习，在音乐中有效提高肌肉耐力，燃烧脂肪，从而达到减肥塑身的作用，同时也提高了运动者的心肺功能。