给孤独、烦闷和压力留一点空间

摘要

cqvip:我们之所以很难体会到本心,是因为日常生活中我们的所作所为大都在牵着我们朝与本心相反的方向走.很多习惯,尤其是心的习惯,让我们一而再、再而三地陷入窘境,比如前面说到的紧张对抗,还有趋利避害、推卸责任、自以为是、太在意自己的方式等等.我们修行便是要以一种温和的方式扭转这些习惯,使自己逐渐摆脱困窘的境地.