杭州百岁老人自创“踮脚运动操”

摘要

在杭州市拱墅区郊区农村,有一位百岁老人名叫余荷香,虽年事已高,但眉清目秀、皮肤洁白,看上去比实际年龄小得多。每当有人问起她的长寿秘诀,她都会向你毫无保留地介绍她的养生经验——自创的踮脚运动。余荷香有三个儿子。在她60岁以后,家庭生活条件越来越好,她也脱离了劳动。长期赋闲在家,余荷香就自创了一种"踮脚运动操",来帮助自己调和气血,活动筋骨。余荷香介绍说,在踮脚的过程中。