对付“春困的饮食妙招

摘要

春暖花开,大自然重现勃勃生机,可很多人在这个季节里会有懒洋洋的感觉,尤其午后更是昏昏欲睡,醒也醒不了,我们称之为"春困".rn为什么会发生春困呢?原因是冬天较为寒冷,人体皮肤毛细血管收缩以减少散热,而使大脑血液供应充足春天气温回升,人体毛细血管逐渐扩张,血流量增大,供应大脑的血流量相对减少,春季人体代谢又增强,耗氧增多,大脑相对缺血乏氧,从而产生困倦疲乏的感觉.殊不知,只要正确选择饮食,也可以有效对抗"春困".