知冷知热戒忧戒怒——清代医家叶天士的养生经

摘要

叶天士(1666-1745)是清代著名的医学家,他不仅是中医温病学派的创始人,同时也是注重养生的专家.他认为,人到晚年,追求健康应以预防为主,尽量从生活点滴中加以注意,任何一个细节都将影响到健康.在老年病的防治上,他提倡应以"审体质、保真气、慎劫夺"为根本,体现了一代名医叶天士对老年养生的谨慎与重视.