合气道：欲修其道，先正其心

摘要

随着健身运动的流行，武术类运动也受到越来越多健身爱好者的喜欢。提起武术健身运动，不能不提合气道。“欲修其身者，先正其心，这一点在注重心态控制的合气道运动上体现得淋漓尽致。尤其推荐日常压力过大，处于亚健康状态的白领阶层来尝试。