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年老体弱健身法

         

摘要

保健气功是一种简便易行的养生功法,尤其适合老年休弱者习练。常练本功可使心血管系统、神经系统及运动系统得到锻炼,能全面增强人体抵抗力。并能诱导大脑入静,增强大脑记忆力。现将健身功的具体方法介绍如下:

著录项

  • 来源
    《健康生活》 |2008年第3期|51-52|共2页
  • 作者

    庄程彬;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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