养生重“四梢”

摘要

在众多的养生保健的方法中,重视"四梢"的方法可以说是独树一帜的。中医学认为:指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。梢者,末也。人体末梢强健,说明机体组织脏器功能健全,经筋脉络畅通,营养状况及血液循环良好。反之,则为健康不佳或不健康的表现。老年人注重"四梢"的养生保健,更有益于健康长寿。