九大白色食物生津润肺解秋燥

摘要

白色食物偏重益气行气,是蛋白质的优质来源,因此,经常食用白色的食物,有益于呼吸系统,能在秋季帮助舒缓秋燥。根据药书记载＂药食本同源＂的理论,药补、食补都能对身体进行有效的恢复,不过,两者不同处在于,药补需要适才适性,