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养护肌肤的6类营养素

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你知道吗?我们每天的饮食最终都能反映到外表,特别是脸、手和胳膊.如果你想拥有靓丽的肌肤,那么你所吃的东西和化妆品同样重要.日前美国《健身》杂志给大家推荐了有助皮肤靓丽的6类必需营养素.

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来源
《保健与生活》|2011年第12期|40|共1页
作者
董国明;
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