早春三月健脾养肝正当时

摘要

早春时节,万物复苏,养生要顺应春天阳气生发的特点,抓住恢复身体元气的最佳时节,为一整年的健康创造良好开端。下面就介绍几个早春养生小技巧。艾叶泡脚祛寒湿早春时节风、寒、湿尚显,所谓“寒从足下生”,艾叶煮水泡脚能散寒除湿、温经通络,此时用于防病保健较为适宜。