多喝水有助于预防肥胖

摘要

儿童肥胖是当今世界公认的一个重要健康问题。美国研究者发现，进餐时多喝水，有助于预防儿童肥胖。2009---2013年，研究人员在纽约200所学校展开了追踪研究，让孩子们在午餐时多喝水（以往饮水量的3倍），1年后，这种简单的干预方法显著降低了学生的超重风险。