间歇运动可防结直肠癌

摘要

澳大利亚研究者发现,高强度间歇式锻炼可以使结直肠癌细胞的生长放缓。以最大心率的85%~95%的运动强度锻炼4分钟,休息4分钟,交替进行4次,患者的血浆中结直肠癌细胞的数量显著减少。