上班族办公室健身操

摘要

现在的上班族，特别是电脑一族，一坐就是几个小时，严重缺少锻炼，且长期面对电脑辐射，使上班族的身体状况越来越差。而上班族总是觉得忙，没有时问锻炼身体，其实，锻炼身体无需专门腾出多长时问来做，在办公室里几分钟的小小动作就能轻松获得健康，下面就跟一起看看适合上班族的办公室健身操吧!