剧烈健身运动暗藏“杀”机

摘要

健身运动有助强身健体、祛疾防衰、延年益寿的作用已不言而喻。然而,据近来国内外大量的运动医学资料显示,对于健身运动者来说,长期从事剧烈运动不仅达不到良好的健身效果,而且还会诱发组织器官功能失调并引起一些异常生理反应,确实值得人们高度重视。