糖友一周菜单推荐

摘要

糖友需要节制饮食，天长日久。大家就都接受不了，究竟“吃什么？怎么吃？”。这是保证每位糖友心情舒畅、血糖又平稳不上升必须考虑的首要问题。其实饮食只要科学营养搭配，糖友也可以潇洒过个美食一周。在此，特向糖友推荐一组“一周菜单”以供参考。但注意不能照本宣科，要根据自己血糖、体重、劳动强度适当调整。