为了健康,请不要过度运动

摘要

看到一个新闻,某市进行的一项初中生1000米测试中,一位15岁的男孩张某在跑到最后一圈时突然倒地,心跳骤停。虽经紧急心肺复苏抢救,但还是没能挽救回这个年轻的生命。适度运动的确有助于身体健康,但是过度运动会对身体造成巨大的伤害,甚至导致猝死。又到开学季,各大院校也开始了新的军训,希望学校和学生都要循序渐进地进行运动。同时也告诫更多的读者朋友们,有时间一定要起来动一动。