熨目防眼睛干涩

摘要

如今，由于长时间对着电脑、电视，不少人的眼睛都会干涩疼痛，严重的会引发干眼症。限干涩怎么办，7下面为大家介绍养目的办法。熨目以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。