饮食正确 感冒易好

摘要

广东省人民医院营养科主任医师马文君提醒,得了感冒后,正确地调理饮食能够帮助身体更快地恢复。少食多餐,保持营养均衡感冒后不少人会感觉胃□欠佳、味觉寡淡,常常“不想吃”、“吃不下”。然而,如果没有足够的能量补充摄入,尤其是对于虚弱的人来说,疾病的恢复就会变慢。因此,没胃口的患者可以通过少吃多餐来保证摄入足够的能量。