莫让情绪受饥饿

摘要

生活中，我们对缺乏食物的饥饿感易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需进食，饥饿状态就会马上消除：而另一种比缺乏食物更让人难受的心灵空虚、百无聊赖感却一时难以摆脱，其实这也是一种饥饿，心理学家将后者称为“情绪饥饿”。本病常发生在物质富有、空闲时间多，但精神却空落者身上，这类人无忧无虑，不思进取，活力日减，情感麻木。