曼德拉的长寿秘诀

摘要

南非前总统曼德拉是一位屡经坎坷、充满传奇色彩的人物。多年来，他一直活跃在世界政治舞台上，为非洲乃至世界的和平事业做出了巨大贡献。在曼德拉81岁大寿时，有人问曼德拉：“是什么力量使您充满了活力？”曼德拉的答复是：“博爱的精神加上强健的体魄。”从健康角度看，曼德拉的回答是真实的。他之所以长寿的确与他的博爱、宽容有关，他强踺的体魄也是与他长年坚持体育锻炼分不开的。