康比特带你解读“什么才是好乳清”

摘要

键身达人们习惯在健身后补充大量优质的蛋白质,这是因为蛋白质可以抑伟几肉分解、促进肌肉合成、修复受损的肌肉。其中,乳清蛋白是100%动物蛋白,凭借其高纯度和高吸收率的待点,明显比含有类雄激素及豆腥味的大豆蛋白更具备优势,成为健身达人补充蛋白质的首选。那么,什么才是好的乳清蛋白?