锻造X形体格 托尼·弗里曼与丹尼斯·沃尔夫的10大训练绝招

摘要

托尼·弗里曼、丹尼斯·沃尔夫，一黑一白，一老一少，大相径庭之外却有着相似的X形体格和同样优异的比赛成绩。本文将揭秘两位选手独特的体格锻造术。