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巨臂双雄 埃文·圣托帕尼和史蒂夫·库克罗谈手臂训练

         

摘要

问:手臂是你们的优势部位,你们是否曾经减少或者完全停止手臂训练一段时间,以便让其他部位追赶上手臂肌肉的发展速度?

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